15.08.2010 (O) и 16.08 ВелоУтро Киев-Бабинцы-Катюжанка-Дымер

[god_max]

15.08.2010

Маршрут: Киев-Бабинцы-Катюжанка-Дымер-Киев
http://maps.visicom.ua/?c/30.4170:50.68 ... 4:50.4570/

Сбор: 05:50 М. Академгород
Старт: 06:00
Время финиша: 12:00
Место финиша: М. Святошино
Километраж: 125
Грунт/асфальт: 100 асфальт
Темп: 25 [MTB]
Брать с собой: Ремнабор, Воду, Деньги, Карту
Связь: Личка, Мобильный
15.08 и 16.08 чисто тренировочные, такой маршрут и время что бы не ехать по жаре +40.
Матраса НЕТ!!!

Регистрация
Зарегистрировано: 4
Участники: god_max      13.08.2010 15:06Алексей84      14.08.2010 08:55Arkis      14.08.2010 22:04Rul      15.08.2010 17:55

[Jamis]

Пока не знаю смогу ли :smt102 . Если получится то приличу .

[Arkis]

Думал завтра в остер поехать, но работа обломала. Этот вариант может попробую. Все МТВ шники или шоссеры едут? И время и километраж и скорость вроде норма. И дата пока свободна.

[Jamis]

Все МТВ шники или шоссеры едут?

МТВ!

[Алексей84]

Я еду 15.О8!.16 работа,а так бы тоже поехал..На неделе толком не готовился,так что интересен результат)))
На Жисметео откудато дожди с грозой утром взялись.А вот посмотрел на двух других сайтах-вероятность осадков 0-процентов.Завтра даже скорость ветра маленькая.
До встречи!!!

[Rul]

Привет. Меня тоже интересует тренировочный режим покатушки.
Будет ли точно поездка утром 16.08.10. Могу к вам присоедениться с перекрестка окружной с городской улицей. Буду стоять на автобусной остановке )

[Arkis]

думаю ехать, если случайно не просплю.. Если еще будет ответ, можно ли присоединится, возле КП , перекрестка, пущи водицы, гостомеля? Мне просто от туда на академ городок ехать. Облом два раза по той же трассе))

[god_max]

Все Желающие могут к нам присоединиться!
Место встречи:
1) 05:50 М. Академгород
2) 06:20 Перекрёсток ул Городская, Большой Окружной и Гостомельского шоссе
Связь через мобильный

[Rul]

Все Желающие могут к нам присоединиться!
Место встречи:
1) 05:50 М. Академгород
2) 06:20 Перекрёсток ул Городская, Большой Окружной и Гостомельского шоссе
Связь через мобильный

Ок если дела не внесут коррективы буду на перекрестке городской улыцы с окружной дорогой в 6,30 16.08.10 )

[Алексей84]

Покатушка удалась.Проехали можно сказать на одном дыхании.Для тренировки самое то.Прямо с покатухи,слетал еще за братом на Землячку,он там первый техосмотр как раз проходил..В итоге получилось 147,8 км,с интерестной средней 25,99!)))(на вьезде в Киев было 26,3..Маршрут мне понравился,возьму себе на заметку для будующих тренировок.

[Jamis]

Жаль что у меня не получилось. :-(

[Rul]

Подтверждаю свое присутствие 16.08.10 в 6,20!!! на перекрестке ул городской с окружной дорогой )

[Алексей84]

Подтверждаю свое присутствие 16.08.10 в 6,20!!! на перекрестке ул городской с окружной дорогой )

Я завтра точно не еду.Банально-работа.Так что стоит подождать утвердительного ответа от God maxа-поедет он или нет.

[god_max]

Подтверждаю свое присутствие 16.08.10 в 6,20!!! на перекрестке ул городской с окружной дорогой )

OK

[Rul]

Я вернулся в целости и сохранности ) Километраж от героев Днепра до Героев днепра 125 км.
Лично для меня дорога до Лютежа прошла более-менее нормально. Но когда уже жара стала +35 я еле перся со скоростью около 20 км/ч. Пришлось на обратном пути свернуть на Минстерку и таки устроить матрас там с охладительным купанием )))))

[god_max]

Всем спасибо за покатушку-тренировку!
После покатушки сделаем Выводы:
1) Соблюдать каденс;
2) Делать остановки, хотя бы после 50;
3) Делать тренировки(покатушк) через день, что бы организм восстанавливался!