День Сурка (Ленинградка)

[VRP]

Я тут покатал с человеком 300 на выходных, понял, что на МТБ против ветра 33км/час на протяжении 3 часов - это реально

Упасть с 9-го этажа на асфальт и выжить тоже реально... ну что, когда начнем тренировки?

проста пашутил

[mityaer]

с такой скоростью ехал не я, а ведущий группы...

[Julius]

Флудеры!

[cyberalex]

флудер - завтра?)

[Julius]

Конечно и завтра!
Стартуем 29/06 в 6.00
Темп прогулочный

[cyberalex]

орк - токо не ругайся.
Не приеду - поздно лег.
И да - чукча таки и не писатель

[Julius]

Прокатили чудно, 4 человека, средняя 29, километраж 29.

[VRP]

Не жалеешь ты себя совсем...

[Julius]

Я катаю на 32-ой звездочке, беру каденсом (по ровному 100-105) и сердцем). Боль в колене прошла

[Julius]

30/06/2010
Тренировка проходит по городу, только по асфальту в режиме нон-стоп без апхилов!


Сбор\Старт: 6.00
Темп: Прогулочный (avg 25 км/ч)
Покрытие: 100% асфальт
Дистанция: 30 км (1 круг)
Маршрут: пл. Ленинградская - м. Патона - Набережное шоссе - Набережно-луговая - Электриков - о. Рыбальский- Московское шоссе - м. Московский - бул. Перова - ул. Строителей - пл. Ленинградская

Дополнительная информация в первом посте.
Еду при любом количестве участников, можно отписываться о своем участие сюда или в ЛС
При мокром асфальте отменяется

[vile.gnus]

Сам бы хотел присоединиться, но позволь спросить, почему результаты месяц от месяца не улучшаются? Я тут покатал с человеком 300 на выходных, понял, что на МТБ против ветра 33км/час на протяжении 3 часов - это реально

молодец, мы тобой гордимся!

[Julius]

Всем спасибо за компанию, сегодня нас было 7.

vile.gnus +1, лучше не сказать

[Helga Pataki]

Спасибки всем за чудненький утренний прокат)
Огромненькое спасибки гражданину который не бросил в пути )))))

[Julius]

02/07/2010
Тренировка проходит по городу, только по асфальту в режиме нон-стоп без апхилов!

Сбор\Старт: 6.00
Темп: Прогулочный (avg 25 км/ч)
Покрытие: 100% асфальт
Дистанция: 30 км (1 круг)
Маршрут: пл. Ленинградская - м. Патона - Набережное шоссе - Набережно-луговая - Электриков - о. Рыбальский- Московское шоссе - м. Московский - бул. Перова - ул. Строителей - пл. Ленинградская

Дополнительная информация в первом посте.
Еду при любом количестве участников, можно отписываться о своем участие сюда или в ЛС
При мокром асфальте отменяется

[Julius]

Резюме: 4 участника, 27,5 км/ч.
Всем спасибо

[Julius]

05/07/2010
Тренировка проходит по городу, только по асфальту в режиме нон-стоп без апхилов!

Сбор\Старт: 6.00
Темп: Прогулочный (avg 25 км/ч)
Покрытие: 100% асфальт
Дистанция: 30 км (1 круг)
Маршрут: пл. Ленинградская - м. Патона - Набережное шоссе - Набережно-луговая - Электриков - о. Рыбальский- Московское шоссе - м. Московский - бул. Перова - ул. Строителей - пл. Ленинградская

Дополнительная информация в первом посте.
Еду при любом количестве участников, можно отписываться о своем участие сюда или в ЛС
При мокром асфальте отменяется

[Julius]

Резюме: 3 участника, 27,5 км/ч.
Оля, Валера, спасибо

[Julius]

06/07/2010
Тренировка проходит по городу, только по асфальту в режиме нон-стоп без апхилов!

Сбор\Старт: 6.00
Темп: Прогулочный (avg 25 км/ч)
Покрытие: 100% асфальт
Дистанция: 30 км (1 круг)
Маршрут: пл. Ленинградская - м. Патона - Набережное шоссе - Набережно-луговая - Электриков - о. Рыбальский- Московское шоссе - м. Московский - бул. Перова - ул. Строителей - пл. Ленинградская

Дополнительная информация в первом посте.
Еду при любом количестве участников, можно отписываться о своем участие сюда или в ЛС
При мокром асфальте отменяется

[Julius]

Резюме: 2 участника.
cпасибо

[Julius]

07/07/2010
Тренировка проходит по городу, только по асфальту в режиме нон-стоп без апхилов!

Сбор\Старт: 6.00
Темп: Прогулочный (avg 25 км/ч)
Покрытие: 100% асфальт
Дистанция: 30 км (1 круг)
Маршрут: пл. Ленинградская - м. Патона - Набережное шоссе - Набережно-луговая - Электриков - о. Рыбальский- Московское шоссе - м. Московский - бул. Перова - ул. Строителей - пл. Ленинградская

Дополнительная информация в первом посте.
Еду при любом количестве участников, можно отписываться о своем участие сюда или в ЛС
При мокром асфальте отменяется

[Julius]

Резюме: 3 участника, 30,7 км/ч средняя

[Helga Pataki]

Огромненькое спасибки всем, кто так шикарненько сегодня катнул:)))
Было очень здорово, давненько мы так не катали....
Гражданин Julik!!!! C Вашими новусенькими коленками мы ожидаем перспективненьких и впечетляющих результатиков)))

[Братишка]

А по четвергам, я так понимаю, у вас "день отдыха".

[Julius]

Братишка, все верно. Завтра едем!

09/07/2010
Тренировка проходит по городу, только по асфальту в режиме нон-стоп без апхилов!

Сбор\Старт: 6.00
Темп: Стремительный
Покрытие: 100% асфальт
Дистанция: 30 км (1 круг)
Маршрут: пл. Ленинградская - м. Патона - Набережное шоссе - Набережно-луговая - Электриков - о. Рыбальский- Московское шоссе - м. Московский - бул. Перова - ул. Строителей - пл. Ленинградская
Особенности: Буду пробовать интервалы

Дополнительная информация в первом посте.
Еду при любом количестве участников, можно отписываться о своем участие сюда или в ЛС
При мокром асфальте отменяется

[Julius]

Всем спасибо, средняя 27 км\ч.