Повідомлення nesta » 11.3.15 13:52
у меня уже пару раз спрашивали за колени, выскажу пару тезисов, вообще тему нужно почистить минимум на 2/3, и какой-то FAQ составить, а то я уже употреблял как тут написано, корни живокоста в сыром виде, розовых пони встретил потом =):
- от болезни колен не умирают, туда-сюда, месяц-год с медицинской точки зрения ничего не изменят, это даже не болезнь с точки зрения военкомата;
- если речь про операцию, к ней должны быть объективные показания - тоесть заклинило колено, не стабильность сустава, или острые боли на фоне всего остального - температура, отёк, покраснение;
- таблетки все до одного места, эфективность не доказана, никто не даст гарантии что это оригинал, уколы советуют, но опять таки, теже недостатки; магниты, гидрокортизон, таже песня, только для снятия острой фазы;
- узи, ренген, МРТ, будет 10 врачей смотреть, будет и 10 разных мнений, когда всё понятно - типа там артроз 4 степени, то это будет очевидно для всех, а артроз 1 или 2 степени, он есть у всех, у кого-то больше, у кого-то меньше, у кого-то просто возрастное;
- раз в год делайте для профилактики бесплатно ренген на цифровом апарате в поликлинике, и МРТ которое сейчас как никогда доступно, но на апарате не меньше 1.5 Тесла (все эти апараты 10 летней давности производства), поэтому чем новее апарат найдёте, тем лучше.
Я знаю, что в поликлинике СБУ на Липской есть современный 3 Тесла, там дороже чем везде, но думаю оно того стоит.
И вот когда будет понятно, что имеем в динамике, вот тогда уже можно обращаться к нормальному врачу, всё равно для того что бы подтвердить то что показало МРТ врач будет проводить осмотр и тесты, больше 90% не даст никто и ни что, для того что бы получить 100% нужно залезть с камерой во внутрь колена.
Главное лечение это покой, если разболелось то принять противоспалительное нестероидное, минимальной дозой прописаной в инструкции, болит сильно то большей дозой по инструкции. Для профилактики можно сходить в поликлинику и здать анализ крови на ревмопробы, что бы исключить ревматоидный артрит.
Всё - покой, физкультурка, плаванье, хорошее настроение, оно же плацебо, может компрессы ещё, может лыжи ещё классикой можно.
Я лично на велике катать буду, лайтово конечно, уверен что подвес схавает любой импульс удара, и до мениска ничего не дойдёт.
Бег нельзя, вероятность повтора просто огромная, разве что очень чётко подобраной обувью (людей которые в этом разбираются единицы), и на стадионе с прорезинненой дорожкой, или ровная грунтовка без изъянов.
главный показатель, это так называемое "качество жизни", для нас в этот показатель входит поездка 150 км и 1000 м набора высоты, а абсолютному большинству такое не нужно, так что как не крути, а качество жизни не меняется, а остаётся на том же уровне.
имxо, все мои личные фантазии
Потому как если человек что-то и подзабывает (а мы все этому подвержены), это не повод его троллить. Можно просто напомнить. 
Ты же такой "лось", за тобой было не угнаться! Что случилось?
выбрал бы цигун. Оно, канешна, хочется заняться... Но ещё не настолько, чтобы оторвать тельце от дивана. 
