Шандра нас ошандрила... И оказались мы не в Обухове, а в Каневе... Но зато получили дополнительные километры удовольствия (всего почти 260), местами обгорел) . Все супер, умудрились и финиш разыграть под Киевом (Женя не дал выехать ровно на переднее колесо). Правда 70 км на грыже прыгал...

А я, наверное, ДК+ рвану)))

Не знаю точно свой маршрут на субботу..... Так что не регистрируюсь. А что начну день с поездки до Обухова - точно.

Игорь как всегда опоздал на 10 минут, ехали отдельно от ветеранов, очень удивился, когда их встретили на спуске. Женю и не видел, не дожидаясь нас уехал.

Чудненько прокатились!!!! Хорошо покрутили вертушку, аж не привычно: от старта до обуховского тягуна. Ну и дальше вертелись, но не так много. Еще чувствуется, что не полностью вкатаный народ (как и я), ну эт поправимо временем. Устал меньше чем в прошлый раз, но таки укатаный)))) .

В воскресение буду, а вот в пятницу - врядли...

Классно проехали!!! :good: Отдельное спасибо VooDoo, что не давал расслабляться :friends: . У меня получилась довольно хорошая тренировка, от Обухова боролся сам с собой. Ток не очень дорога через Украинку.... Лучше через обуховский тягун. Еще разок-два осилю ДК и потом можно (через недельку-вторую)...

Сомневаюсь, хочу проехать по-больше.

Еду полное ДК

С Днем Рождения!!! Здоровья и счастья! Всего самого позитивного!!!!!!!

Саttу, младенцы вырастают и дядькам сдачи дают, как бы они с кожи не лезли на финише))) . Жаль, что все вместе проехались не много, но этому очень рад, весела компания взведена на адреналине... Планы, цели... Но не всегда идет все гладко. Не получилось помочь друг другу. Это опыт и как оказалось про...

план на год выполнен можно кататься дальше

Главное мне новую форму не купить

Классно проехались!!!! Хочу еще!!!!!! Ток без завала.... Фактически первый мой выезд (было перед этим два, общей продолжительностью 2 часа). Очень вымотался, но получил хорошую порцию позитива от коллектива и самой покатушки. Надеюсь наберу форму к сотке.

Разная литература по-своему пишет... Ну так в кучу собрать: суммарное время в зоне выше 85% не более 15 мин, тогда организм за 24-48 часов прийдет в норму, при чем интервалы 30 сек в зоне без вредно, более 5 мин не подготовленному организму пагубно. В горки советуется выше 83% не поднимать, это прим...

Ну если замечал, в этом году, я почти постоянно проезжаю перекресток почти последним (кроме пару раз когда тренил 15 км), не редко собирая людей, что бы догребсти группу. Фишка в том что часто сильно растягуются на спуске... И если ждать, то на вершине тягуна... У каждого разный темп... Одни это дел...

Freeman +1 ! А если еще сказать, что на финиш не кто не кого не гонит... и за ним сразу спуск... Первые пол круга едется спокойно, реально ломят 26 км (2 круга, это 50 мин грубо говоря). Да и в горку быстро едут после Севастополя (сентябрь)... Меньше спать на разворотах, что бы не догребать, и прави...

если будет сухой асфальт - буду как всегда возле танка

Попса не попаса, а туда и обратно не катали.... Я сомневаюсь, что буду способен в мае на такой подвиг.

Память на имена плохая, но фраза в голове осталось:
"Хотите много и быстро ездить - садитесь на велосипед и много и быстро ездите. Иначе у вас не чего не получится".

Лучше бы вы книжки читали и писать без ошибок умели, вместо "Что нить замутить"...

Перечитал немало книг, журналов и статей (и касательно подготовке шоссейников). Ну за ошибки - ссори, у мя выше 4 языки не шли, тем более на русском только говорю, в школе у меня его еще в 2 классе отменили.

Как говорится "нашпарили". Вставлю свой нос H1N1 :) . Как не крутить все от части по своему правы... Это и тренировка и мини-гонка... (а где еще можно погонять не самим с собой как не ТК??? тем более хоч едь на финишь, хоч не едь). Но не кто не кого не заставляет посещать все мероприятия... Я регуля...

Ну я не знаю, я вообще к 15 км разделке готовлюсь (18 октября), это как раз кольцо + от финиша до разворота и считаю нормальным в два 4-х недельных цикла раз-два в неделю тренеровать разделку (3 недели катаюсь, неделю бамбук курю). Так что может для кого-то выезд в горку 30-35 км/ч "панты" и "моча в...

Ну как сказать... У мя в планах не было ехать за вами целый круг, поехал бы так после второго финиша было бы... Но! Ехать за вами получилось еще интерестней чем убегать от вас! Вроде еду как всегда, а догнать не могу %) . Пришлось не много добавить (сколько мог :) ) . Догоняю, смотрю что все струнят...

Читаешь вторую страницу и расстраиваешься...

Всем огромное спасибо за поздравления и за теплую компанию в эту холодную погоду! Кольца как всегда супер, ток потеплее одеваться надо . Одно что случилось, так это прокол за автовокзалом, из-за чего опоздал к танку и догребал в итоге группу, но за то согрелся