когда стукнуло 40 я понял что пришло время подумывать о вечном . Я решил нужно начать бегать чтобы увеличить прокачку крови по сосудам и войти в форму ту что была в Туркестане в 80х.через пару месяцев я уже бегал 10 км по вечерам и заодно сбросить вес.Я увеличивал нагрузку ,прокладывал маршруты по н...