А что это он в фольгу заворачивает? :D Обычно профи шоссе в фольгу заворачивают бутерброды с индейкой. Чтобы во время дождя хлеб не размок. И не очень нагревался на солнце. https://www.youtube.com/watch?v=CZKFjT65dT8 Кстати, не только индейку. Вот здесь есть пару рецептов сендвичей на длительную по...

Покатушка отменяется. Внезапно навалило куча дел = (

Переношу на 14.05.2016 (суббота). В воскресенье я не могу ехать.

Так-с... = ) А вот и литература! Все книги ниже перечисленные можно найти в Интернете (для скачивания, и прочитки). Где именно скачать? Ищите сами, Google ваш помощник... "Рациональное питание спортсменов" , П.И. Пшендин [2000] "Ваше тело просит воды | Не пытайтесь бороться с жаждой при помощи лекар...

Привет. Можно отвалиться в районе Мытници и свернуть на Васильков?

Привет! Можно. Присоединяйся = )

14.05.2016 Маршрут: Киев - Бышев - Фастов - Глеваха - Киев Запланированный трек: [media]http://www.gpsies.com/map.do?fileId=cnmevizaknvspnhp[/media] Місце збору: 06:45 Перед входом в кинотеатр "Лейпциг" https://yandex.ua/maps/-/CVT5ZM-K Старт: 07:00 Час фінішу: 18:00 Місце фінішу: метро Лыбедская К...

Результат Проехал запланированный километраж, но вот во второй части трека, немного не туда поехал, и под конец оказался в Броварах = ) Посмотреть Stravа activity можно тут: https://www.strava.com/activities/560789727 . О состоянии дороги Дорога до Остера мне очень понравилась. Мало машин, и только...

Регистрация объявляется закрытой! Покатушка - соло заезд. Время старта возможно будет чуть раньше.

Чуток позже запилю видос))

Опа, Валера
Не знал, что ты активно вкручиваешь. Буду следить за твоими маршрутами, авось совпадёт свободный день)

Привет!

Подборка статей в Интернете на тему питания в велоспорте. Конечно кто-то может возразить что таких статей миллион гуляет по Интернету. Но мне именно эти чем-то понравились. Выкладываю чтобы потом можно было легко найти данные ресурсы. Может кому-то тоже будет интересно почитать. Диетолог Team Sky На...

Валер, там с дорогой швах... За первой же Дубечней асфальт закончился еще в том году и больше напоминает перепонки между ямами.

Спасибо за предупреждение. Значит поеду на своем гибриде в разведку. 4 года назад маршрут вроде был ОК.

Изучаю вопрос как правильно пить/есть до, в процессе, и после вело покатушки/соревнования. Решил сначала перечитать советы мудрецов с данного форума. Вот конкретно и список тем, которые я затронул. Если я какую-то важную тему пропустил, пожалуйста подскажите (и я добавлю в коллекцию). ЗЫ: Будет крут...

30.04.2016 Маршрут: Киев - Вышгород - Десна - Остер - Рожны - Киев Запланированный трек: [media]http://www.gpsies.com/map.do?fileId=lmkiyifpowqucetv[/media] Місце збору: 07:45 АЗС "ОККО" на Богатыской https://yandex.ua/maps/-/CVT4bVPb Старт: 08:00 Час фінішу: 18:00 Місце фінішу: Пешеходный мост Кіл...

А кто фоткал мои бутерброды в сумочке-на поясе? Перед началом покатушки... Выложите пожалуйста фоточку! = )

Valera Rozuvan ты был на команче? выкини его купи алю шоссер какой то, если позволяют деньги) ей богу ты бы ехал спокойней и лучше если бы не на этом дне Да. Я вчера был на Comanche Strada. В принципе это нормальный шоссер, единственно что мне не нравится так это его вес = ) Недавно был в вело мага...

Это Pepsi (tm) :yes А теперь попытаюсь проанализировать завалы. На самом деле, играли множество факторов. 1.) У меня родилась дочь, и я совершенно забил на вело "спорт". На столько, что на момент старта сегодняшней покатушки у меня было где-то 25км наката (в этом сезоне). http://www.velodom.com.ua/i...

Поехали!

Не забываем завтра утром свой позитивчик! = )

Интересно, а почему трасса называется Петля Петровича?

Всем привет! Думаю продавать свои велосипеды, и купить крутой шоссейный велосипед (до 8кг). Продаю велосипеды потому-что дома уже 3, и совсем нету места для четвертого = ) Данный шоссейный велосипед Comanche Strada я купил в прошлом году (2015), весной, в магазине VeloOnline на Оболони. Документы по...

Интересно - что-же все-таки случилось с AOROPOU? Почему мы его так и не увидели

Поставь контактные педали. не пожалеешь.

= ) Со следующей ЗП = )

Кто-нибудь Strava включал? Какой у вас был суммарный набор высоты?