А как же повышение тонуса, ощущение бодрости и уменьшение неприятных ощущений от восприятия низких температур?а тут сути, как таковой нет.Отделии все-таки в отдельную тему шлаки и прочие мраки.
А то уже за шелухой и сути не видно
Как и доказаной пользы/вреда от контрастного душа.
Как с великом доразберусь - составлю компанию.Ещё кто-то катает по утрам ? Самому как-то скучно, готов регулярно катать с 7 до 9 перед работой.